Psychotherapie 1020 Wien
Psychotherapie 1020 Wien - Nordbahnviertel
Katathym Imaginative Psychotherapie
Mag.a Ulrike Böhmdorfer
Praxis für Psychotherapie, Coaching und Supervision 1020 Wien
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine Behandlungsmethode, wenn das Leiden seelische Ursachen hat. Seele und Körper sind eine Einheit. Leidet die Seele, kann sich das auch im Körper zeigen.
Beispiele, die wir alle kennen: Bauchweh vor wichtigen Ereignissen oder Schweißausbrüche bei Stress. Umgekehrt, erleben wir einen körperlichen Schmerz, spüren wir ihn auch als Gefühl. Sind wir lange körperlich eingeschränkt, dann können wir darüber traurig, wütend oder deprimiert werden. So sind wir als Menschen immer mit beiden konfrontiert. Oft ist es nicht einfach, den Ursprung zu erkennen. Kommt ein Magengeschwür vom schlechten Essen oder war unser Stress die Ursache? Manchmal stimmt einfach beides.
Sie entscheiden sich für eine Psychotherapie, wenn Sie davon ausgehen, dass die Ursachen ihres Leidens seelische Gründe haben.
Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit
Die Entscheidung eine Psychotherapie zu besuchen heißt, dass Sie ihr Leiden in der Seele begründen und deswegen Heilung – Therapie suchen.
Vielleicht trifft folgendes auf Sie zu?
- Sie erleben immer wieder Angstzustände, die Sie überfordern
- Sie leiden unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen
- Sie empfinden ohne sichtbaren Grund tiefe Traurigkeit und erleben Erschöpfungszustände
- Sie haben Gefühle und Gedanken, über die Sie sich mit niemanden reden trauen – z.B. starke Hassgefühle, Angst, Wut,
- Aggressionen, Verzweiflung
- Sie leben in Umständen, die Sie unglücklich machen z.B. Familienverbände, Freundschaften, Arbeitsverhältnisse
- Sie müssen gerade eine schwierige Situation meistern, wie z.B. der Tod eines lieben Menschen, Pflege in der Familie
- schwere eigene Krankheit
- Depressionen
- Angststörungen
- Spielsucht
- Burnout
- Mobbing-Situationen
Dann kann eine Psychotherapie helfen, Ihr Problem zu lindern oder zu heilen.
Psychotherapie 1020 Wien
Mehr zu meinen Schwerpunkten und
Themen in der psychotherapeutischen Arbeit
Trauma 1020 Wien
Unter Trauma versteht man eine seelische Verletzung durch erschütternde einmalige oder eine Reihe von Erlebnissen. Die Folge davon kann sein, dass sie sich später in manchen Situationen ausklinken oder plötzlich furchtbare Angst bekommen, ohne zu wissen, warum.
Ich biete Ihnen Hilfe bei der Zusammenführung. Körper, Geist und Seele können wieder gemeinsam schwingen.
Psychotherapie ist das Mittel der Wahl um Traumata zu bewältigen.
Familienstress 1020 Wien
Wenn eine für alle an alles denkt. Arbeit, Familie, Kinder, Verwandtschaft, Hausarbeit, Fürsorgearbeit, Geburtstage etc. Welche Frau kennt das nicht?
In meiner Praxis gibt es Hilfe bei der stetigen Überforderung im Alltagsleben. Ich biete Hilfe bei der Regulierung Ihrer Gefühlswelt. Müssen Sie das machen? Sind Sie eine gute Mutter?
Psychotherapie kann Ihnen helfen, damit Ruhe einkehrt. Sie können wieder Ihre Mitte finden, um für die täglichen Herausforderungen gut gewappnet zu sein.
Burnout 1020 Wien
Unter Burnout verstehen wir lange schwere Belastungsphasen. Pausen und freie Tage helfen nicht, um wieder leistungsfähig zu werden. Sie selbst verlieren die Lust an allem? Manchmal haben Sie das Gefühl, einfach daneben zu stehen und nur noch zu funktionieren?
Ich biete Ihnen Hilfe, die Ursachen für Ihre Erschöpfung zu finden. Sowohl im Außen, als auch in Ihnen selbst. Beide Faktoren müssen mitspielen, damit Sie aus der Spirale rausfinden.
Psychotherapie ist bei Burnout das Mittel der Wahl. Burnout kann sich zu einer schweren Krankheit auswachsen, wenn man nichts dagegen unternimmt.
"Ich hätte so gerne eine Beziehung." 1020 Wien
Denken Sie sich das öfters? In der heutigen Zeit ist es schwierig eine gute Partnerschaft zu finden. Alle tun so, als wäre es der Fehler der Singles. Es gibt ja Parship, Tinder, etc.
Ich biete Ihnen Hilfe bei der richtigen Einordnung der gesellschaftlichen Anforderungen und Unterstützung bei der Suche nach Ihren Bedürfnissen, sodass ein gutes Leben möglich ist.
Psychotherapie bietet Hilfe, um sich zu stärken und Abhängigkeiten zu verringern.
"Ich kann mein Kind nicht lieben." 1020 Wien
Damit sind Sie nicht allein. In der Gesellschaft ist dieses Gefühl ein Tabu. Kaum jemand redet darüber, schon gar nicht in der Öffentlichkeit. Tatsache ist, dass wir einen Raum benötigen, um negative Gefühle zuzulassen.
Ich biete Ihnen an, die Blockade zu erforschen, die Sie zurückhält. Was ist der Grund, welche Erfahrungen haben Sie als Kind gemacht. Was sind Ihre Befürchtungen.
Psychotherapie kann Ihnen helfen, Ihr Kind anzunehmen und die Überforderung hinter sich zu lassen.
Vermeidungstaktik: "Lieber nicht…" 1020 Wien
Bevor ich mich blamiere, geh ich lieber nicht zur Party. Ich bleib lieber zuhause, draußen ist es kalt, heiß, etc. Lieber keine Beziehung als eine schlechte. Es ist schwierig, Angebote anzunehmen, wenn man meint, dass man eh nichts bekommt.
Ich biete Ihnen Unterstützung bei der Überwindung von Vermeidungstaktiken. Das Leben hat nämlich sehr viel zu bieten. Das Leben zu leben, ist manchmal gar nicht so einfach, denn wir müssen uns auch schützen.
Psychotherapie kann Ihnen helfen, wieder neugierig und zuversichtlich zu werden, und mit Rückschlägen gut umgehen zu können.
Methode: Katathym Imaginative Psychotherapie
Das Tor zur Seele – Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP) "beruht auf der menschlichen Fähigkeit, bewusste und unbewusste innerseelische Zustände in symbolischer bildhafter Form darzustellen" (Ulrich Bahrke, Karin Nohr).
Diese Methode unterstützt Sie, Ihr eigenes Seelenleben zu erforschen und damit die Ursache Ihres Leidens. Konkret werden Sie in manchen der Sitzungen in einen leicht unbewussten Zustand geführt. Es beginnt eine bildhafte und geführte Reise durch Ihr Unterbewusstsein. Sie entdecken und erleben in Bildern ihr Seelenleben, Ihre Gefühle.
Ich bin immer an Ihrer Seite und begleite Sie durch diese neue Welt. Im Anschluss, zwischen den Stunden zeichnen Sie, was sie erlebt, gesehen, erfahren haben. Das entworfene Bild, ist ein Teil von Ihnen und wir besprechen es in den darauffolgenden Sitzungen. Der tatsächliche und übertragene Raum der Psychotherapie hilft Ihnen also, verschiedene Aspekte des Lebens zusammen zu führen.
Sie müssen nicht zeichnen "können", um diese Art der Erfahrung zu machen. So wie Sie kein Literat sein müssen, um sprechen zu können. Sie werden sehen, KIP bietet eine besonders sanfte Art und Weise, sich selbst besser kennen zu lernen.
